---- facebook ------
-------------------------------------------------------
------ FB -------
الخميس، 29 مارس 2012

رجيم الموز ينقصك 5 كيلو باسبوع



رجيم الموز ينقصك 5 كيلو باسبوع
  

اليك رجيم الموز الذى ينقصك 5 كيلو بالاسبوع ولاتباع عذا الرجيم عليكى باتباعه حرفيا اى لا تدخل قضمه الى فمك غير المكتوب بالنظام...اليكى النظام

اليوم الاول: موز+زبادي + ماء طول النهار

اليوم الثاني: موز+ زبادي + ماء طول النهار

اليوم الثالث: طبق سلطة قليل الزيت يفضل وضع الخل كبديل + قطعة لحم مشوية + عصير برتقال

اليوم الرابع: موز+ زبادي + ماء طول النهار

اليوم الخامس: موز+زبادي + ماء طول النهار



اليوم السادس: طبق سلطة+سمك + عصير برتقال

اليوم السابع: موز+ زبادي + ماء طول النهار

ملحوظه: الزبادى يكون قليل الدسم

  
رجيم الموز ينقصك 5 كيلو باسبوع

3 التعليقات:

غير معرف يقول...

الموز والزبادي كم وجبه في اليوم ؟

غير معرف يقول...

الموز كو وحده باليوم يعني الكمية غير محددة

sameh يقول...

تعرف معنا على طريقة عمل رجيم الماء من على موقعنا

إرسال تعليق

Share +

Comments

التسميات

Follow Us On

Follow Us

Mahmoud Nabih. يتم التشغيل بواسطة Blogger.

إجمالي مرات مشاهدة الصفحة