الأحد، 25 مارس 2012
كيف تحمي نفسك من أمراض الكلى
3/25/2012 06:24:00 م | 
مرسلة بواسطة
Mahmoud Nabih
كيف تحمي نفسك من
أمراض الكلى
انتشرت في الأوقات الأخيرة
أمراض الكلى المختلفة ، و أصبح بين كل 10 أسر يكون هناك أسرتان فيهما أشخاص تعاني
من أمراض الكلى .
فكيف يمكن على الشخص أن
يقي نفسه من هذه الأمراض ، حيث أن الوقاية خير من العلاج .
الوقاية من العدوى
هناك عدة عوامل قد تؤدي
إلى إصابة الفرد بمرض الكلى و أمراضه المختلفة مثل
1- الميكروبات السبحية و
هي ميكروبات يمكن أن تنتقل للشخص عن طريق تعامله مع شخص أخر مصاب ويحتك به عن قرب
شديد مما يؤدي لانتقال العدوى .
2- البلهارسيا ، ونعلم أن
الإصابة بتا أصبحت قليلة جدا إلى ابعد الحدود ، و لكن يجب توخي الحذر من الحمامات
العامة في الأماكن المختلفة كالنوادي و المولات و المحلات التجارية فكلما كان
الحمام عام أكثر كلما كان التعرض للإصابة ببويضات البلهارسيا المتعلقة من البراز
أكثر .
الأدوية و العدوى
قد يكون السبب في الإصابة
بهذا المرض هو استعمال أدوية تؤدي لإصابة الكلى بهذه العدوى .
و من أهم هذه الأدوية هي
أدوية علاج الروماتيزم و المسكنات و المضادات الحيوية ، التي يجب ألا يستعملها
الفرد مطلقا إلا بأمر من الطبيب المعالج و لأقصر فترة ممكنة و بأصغر جرعة فعالة .
و من هنا إذا استعمل الشخص
أدوية بدون علم الأطباء و بصفة مستمرة فقد يكون ذلك سبب في إصابة الكلى ببعض
الأمراض المختلفة .
ملوثات البيئة
تعتبر ملوثات البيئة من
احد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة
بأمراض الكلى المختلفة .
و خاصة تعتبر الأدخنة و
الأبخرة المختلفة التي تشمل عوادم احتراق البنزين و المذيبات العضوية و أبخرة
الطلاء و غيرها .
و لذلك نجد أن عمال
المصانع الذين يتعرضون لمثل هذه الأبخرة باستمرار كثيرا ما يعانوا من أمراض الكلى
، و لهذا يفضل للأشخاص أن يتجنبوا التعرض أو التعامل المستمر مع هذه الأبخرة و
الملوثات المختلفة .
الأغذية و الإصابة
أكدت الأبحاث العلمية
المختلفة أن الأغذية و المشروبات المعلبة و المحفوظة تؤدي إلى كثير من الإضرار
التي تصيب الجسم و خاصة أمراض الكلى لما تحتويه من مواد كيميائية تتلف انسجه الجسم
و وظائفه المختلفة مع الاستعمال المستمر .
و لهذا يفضل تناول الأطعمة
الطازجة مثل الخضروات و الفاكهة و الابتعاد قدر الإمكان عن البطاطس الشيبس و
العصائر المعلبة و جميع الأطعمة المحفوظة المنتشرة حاليا .
الوقاية بالكشف الدوري
1- يجب على كل فرد أن
يقوم بالكشف الدوري على وظائف جسمه حتي يقي نفسه .
2- يجب الكشف المبكر و
الدوري على أمراض الكلي و ذلك بعمل فحوص دورية للبول بمعدل مرة سنويا في المتوسط .
3- متابعة الأمراض
المزمنة التي قد تؤدي إلى مضاعفات بالكلى كالسكر و ارتفاع ضغط الدم و النقرس .
4- التزام المصابين فعلا
ببعض أمراض الكلى بنظام ملائم للتغذية و العلاج خشية تطورها إلى متقدمة و أهمها
الحصى و الالتهابات الصديدية و غيرها
.
كيف تحمي نفسك من أمراض الكلى
التسميات:
كيف تحمي نفسك من أمراض الكلى
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 التعليقات:
إرسال تعليق